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40代男性の老け見えが気になる時は、年齢そのものよりも、肌、髪、服装、姿勢、疲れ方が重なって見えている場合があります。急に老けたと感じても、すべてを変える必要はありません。 ただし、若く見せようとして無理な若作りをすると、かえって不自然に見...

生え際の白髪が目立つ人へ。前髪を上げた時、髪を耳にかけた時、光が当たった時に白髪が見えると、急に老けて見える気がして落ち込むことがあります。 ただし、生え際やこめかみの白髪は、全体を毎回染めなくても整えられる場合があります。大切なのは、目...

おばさん体型 やめたい人へ。鏡や写真を見た時に「前と違う」と感じても、まず自分を責める必要はありません。年齢とともに体型、姿勢、服の似合い方、生活リズムは少しずつ変わります。 ただし、「もう仕方ない」と諦める必要もありません。体重だけを追...

50代の下腹ぽっこりが気になる時は、体重だけを見て判断しない方が現実的です。食事量だけでなく、姿勢、筋力、活動量、睡眠、便通のリズムが重なって、下腹まわりが目立ちやすくなることがあります。 ただし、「年齢だから仕方ない」とあきらめる必要もあ...

女性で白髪が気になる瞬間は、ふいにやってきます。 鏡を見たとき、髪を結んだとき、明るい場所で分け目を見たとき。「前より増えたかも」と感じると、急に老けて見える気がして落ち込むこともあります。 ただし、白髪が気になるからといって、すぐに全部...

白髪染めをやめたいと思っても、すぐにやめるのは勇気がいります。 染めるたびに時間もお金もかかる。根元の白髪が伸びるたびに気になる。頭皮や髪への負担も心配。それでも、「やめたら一気に老けて見えるのでは」と考えると、なかなか踏み切れません。 ...